设计生活｜祖父母角色的演变：从讲故事的人到精通技术的导师

　　

　　

　　设计生活是News24每周专栏，由海伦娜·多尔尼博士和马皮·姆兰古撰写，主题是死亡率和死亡率围绕它的对话。

　　2024年7月28日星期日是南非庆祝祖父母的日子——所以我从跳出来的电子邮件收件箱中得知了SPAR数字杂志的消息。爷爷奶奶节:我不知道还有这个节日。我很好奇。

　　我发现许多国家都有国家祖父母节，但没有一个国际节日。墨西哥选择了8月28日。1978年，美国前总统吉米·卡特(Jimmy Carter)在美国劳动节假期后的第一个星期天设立了祖父母节，因此今年的纪念活动定在了9月8日。

　　我们有母亲节和父亲节庆祝活动——祖父母在我们生活中的角色有什么特别之处?在我的生活中没有祖父母的存在:我父亲的父母在我出生前就去世了，我母亲的父母住在另一个国家。我九岁的时候，我们和他们一起度过了一个假期。不久之后，我的欧帕去世了，我又见了我的欧玛两次，相隔几十年，直到她也去世了。我不能说我和我的祖父母有任何关系。

　　更频繁的旅行和通信方式的转变减少了长途旅行的一些挑战，并改变了下一代的情况。我的孩子们每隔一年就会去看他们的祖父母，电话联系最终变成了视听联系。我们首先使用Skype，然后是WhatsApp视频或FaceTime。我有几个朋友的女儿住在美国，他们几乎每天都和孙女交流。

　　作为一个孩子，你永远不会像他们的孙子那样经历你的父母。一些祖父母确实承担了抚养孩子的全部角色，但对大多数祖父母来说，这是一种非常不同的关系。三代同堂的人很少住在一起，移民通常意味着年轻的家庭生活在不同的城市甚至不同的国家。

　　另请阅读| LIVE BY DESIGN |什么时候遗产包括主动移交接力棒?

　　虽然在一起的时间是不规律的，但我观察到孩子和祖父母之间的关系是形成的，而且意义深远。我母亲去世后，我主持了一个大家庭聚会。在邀请函中，我问每个人是否可以选择一个他们最喜欢的关于我母亲的故事，并愿意分享。

　　我最喜欢听孙子们讲的故事。他们对我母亲的了解与她的三个孩子完全不同。他们不知道她是一个严格的工头，她把房子分了，家务不做完就不让你出去玩，她坚持要我的两个哥哥学会做饭和熨烫。众所周知，她用手指在踢脚板的顶部擦过，以检查灰尘是否擦得正确。

　　我的孩子们和我哥哥的孩子们和我父母一起度过了快乐的时光——园艺、缝纫、烘焙和手工活动，我母亲把她对拼图的热爱传递给了我。上周，我和侄女坐在一起吃午饭。她穿着一件新做的格子布连衣裙。她注意到有两根松了的线没有打结和修剪。“哎呀，”她说，“奶奶会发现的。”

　　祖父母通常是司机和照顾者，他们提供假日日托服务并传授技能。这项工作对体力的要求很高。

　　在你忙碌的一天中，通过这个精心策划的真实故事，坐下来采访，日常提示和专家见解的集合休息一下。报名

　　在过去的十年里，我丈夫和我有了五个孙子。我发誓，如果抱婴儿和蹒跚学步的孩子是你生活的一部分，你不需要做重量训练来锻炼手臂肌肉。你还需要能够轻松地在地板上蹲下，尤其是在坐着和走路之间的那段时间。当它们最终变成两足动物时，球类运动、踏板车和自行车就开始了。

　　我目前正在阅读加拿大作家兼医生彼得·阿提亚(Peter Attia)写的《活出生命》(Outlive)。我用“耕耘”这个词，是因为对于一个外行人来说，这是一段漫长而艰难的旅程。它提供了相当详细的技术信息。阿提亚的方法是，长寿需要高质量的生活才能真正享受。他以一个参加朋友母亲葬礼的故事开始他的书——她过去十年的生活质量无论在身体上还是精神上都很差。

　　他想知道自己会死于什么，并讨论了他所说的死亡四骑士:心血管疾病、糖尿病、癌症和神经退行性疾病。他的主张是，我们如何在生命的最初几十年里照顾好自己，作为对老年寿命和生活质量的投资。

　　爱因斯坦的名言“以终为始”在我心中是最重要的，这要求我有计划地生活。直到我读了阿提亚的《活得长久》，我才真正意识到，在年轻的时候就投资于你想要的老样子是多么重要:锻炼、用心饮食、睡眠和冥想。预防胜于治疗。我们又来了。

　　我想动力的秘密是你需要有足够的欲望来支持你抵制过度沉迷于美味不健康的食物。我很容易成为电视迷，尤其是在冬天。

　　但我希望我的孙子们在我死后举行的任何家庭聚会上都有关于我的故事。对我来说，这是一项遗产工作，需要有目的性。我计划好自己的时间和资金，以便能够去旅行。但我也需要足够的健康来做有趣的事情。

　　我的问题是:你如何想象你的老年生活?你现在正在做什么投资来实现你的梦想?

　　想要阅读本系列的更多文章吗?请点击这里。

　　声明:News24鼓励言论自由和表达不同观点。因此，专栏作家在News24上发表的观点是他们自己的观点，并不一定代表News24的观点。